Arquivos Mensais janeiro 2015

Como comprar ou escolher abacate

Como comprar ou escolher abacate

Como comprar ou escolher abacate? Primeiro vamos conhecer um pouco essa deliciosa fruta que temos em nossos quintais em abundância.

Conhecendo o abacate

O abacate é rico em fonte de folato, vitamina A e potássio. Possui quantidade úteis de proteínas, ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6...

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Abóboras

Como escolher Abóboras e abobrinhas

Como escolher abóboras e abobrinhas? Antes vamos conhecer mais sobre esse legume-fruto.

Abóboras e abobrinhas

As abóboras são ricas em beta-caroteno, fonte de vitamina C e potássio com baixas calorias possuindo também alto teor de fibras...

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Acerola

Como escolher acerola

Como escolher acerola? Antes vamos conhecer essa pequena fruta mais que em compensação é tão vitamínica.

Conhecendo a acerola

A Acerola possui grande fonte de vitamina C, A, B1 e B2 em grandes quantidades e rica em cálcio, fósforo e ferro.

Pode ser consumida ao natural ou na forma de sucos, refrescos, sorvetes, doces, geleias e compotas...

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